za duzo

E wy wszytko obracanie w jednym kierunku... Nie wiem Ci trenujący sw mają za dużo testosteronu? Nie ważne czy chłop czy baba, ważne żeby żyło I jak z tą robotą?

za duzo sie filmow naogladales z rockym MANKUT: staje do walki w normalnej pozycji (do zmylki) Balboa- stoi w swojej pozycji (normalnej) MANKUT: szybko przechodzi do pozycji odwrotnej Balboa- ucieka kury ganiac tak jak rocky w ktorejs czesci

wiem wiem tak tylko sobie zartowałem ostatnio i nawet ja troche zabiegany jestem i nie mam za duzo czasu na sfd

SoluReaver: wiem, słyszałam nawet leży mi na półce ale przezornie na razie nie tykam bo mam za dużo innych zajęć, a tak znowu mnie wetnie na jakiś czas

dzięki chłopaki lubię spać, lubię jeść i inne przyjemne rzeczy też lubię okładu z młodych piersi nie próbowałam, ale może powinnam ps. uwielbiam ten wątek na sfd http://www.sfd.pl/_Najlepsze_teksty_na_SFD_!_Wpisujcie_!-t338732-s217.html po prostu geniusz chcę mieć mężczyznę koksa ! hehehe przypadkowa próbka twórczości: NO ****A WIADOMO [...]

ZBOCZUCHY scorpio - nie wyobrażaj sobie lepiej za dużo, bo spać w nocy nie będziesz mógł dołączyłam fotki do mojej pracy konkursowej i zmykam powoli spać. Liczę na wasz komentarz

Rambaa widzisz ja tak mocno nie uderzam jak ty i wszystko mam całe za dużo pewnie grasz w fight nighta i przez sen boksujesz w sciane

Witaj. Jestem specjalistą od odchudzania kosmetycznego. O dietach kosmetycznych czyli o takiej o której piszesz wiem bardzo dużo i wiele razy ją stosowałem. Jak najbardziej zrzucisz te 6 kg, nie będziesz musiał za dużo ćwiczyć. Kwestia ograniczenia żywienia. Niestety będziesz mógł czuć się osłabiony. Drugą wadą jest fakt, że to dieta [...]

Data 4.X 28.X 5.XI 12.XI 19.XI 1.XII 12.XII 24.12 31.12 05.01 12.02 Pas 110 108 107 106 105 104.5 105 105.5 108?? 106 106.5 Klata 113 113 114 114 114 115 116 116 116 116.5 117.5 Biceps 37 38,5 39 39.5 39.7 40.5 40.8 40.6 40.6 40.7 41 [...]

Antek na początek cyklu to zły pomysł, po nim już nic nie pójdzie, wiem to z doświadczenia, dawka 25mg jest też raczej śmieszna. W pasie za dużo, po cyklu będzie jeszcze więcej i jeszcze ciężej będzie się z tym uporać. 1-8 prop 100mg e2d i do tego dobry spalacz i dużo aerobów i dopiero po zgubieniu opony pomyśl nad czymś mocniejszym

Na zdjęciach tak było wczoraj i tak będzie dziś. Ja nie szukam pomsty, znacie temat od podszewki, ja też tak chce. arek.z90, chciałem porady a ty wnosisz w merytoryczną dyskusje ,,aha,, nie znając punktu odniesienia, mój wywód ,,chłopiec,, to semantyka leksykalna, którą rozpatrywać dalej wedle tego jak widzę to co napisałeś należy jako ironie [...]

rnlds to nie split :) Teraz układamy FBW :P Dzięki za podpowiedzi ale mam teraz ładny mentlik w głowie :P Każdy z was poleca co innego, jeden mówi że za dużo ćwiczeń na raz drugi że za mało i sam teraz nie wime jaki wybrać, FBW A i B wkleiłem z jednego tematu gdzie użytkownicy pisali że plan jest ok tylko jeszcze dietke dobrać do niego. Sam teraz [...]

dzięki za wszytskie rady! aczkolwiek mam kolejne pytanie... po ulozeniu diety z wykorzystaniem Dziennika zywieniowego stwierdzilem, ze wciaz mam w niej za duzo tluszczu. Wg diety powinno byc to okolo 90g (1/kg), jednak dzienna dawka jest przekroczona o okolo 35% za sprawa ryby wedzonej ktora jest jednym z moich posilkow w pracy. jest to wedzona [...]

Body, a czemu ty tyle tego prochu ładujesz, jak masz i tak za dużo białka w misce?

Proste - bo to pyszne. :P Wiem, że za dużo, wiem...ale jedna miarka to tyle co nic. :P Przecież suplementy się je dla smaku, nie wiedziałaś? ;)

Body - tzn wiesz, ty nie jesteś początkująca, kurde, możesz jeść co chcesz, nie umrzesz od whey, jak lubisz, to czemu nie. Ale jeśli cię najdzie na korygowanie makr, no to tego białka jest za dużo, a mięso żal wywalać.

za dużo to nie mówi, skoro lata to znaczy, że tej masy za dużo tam nie ma, więc masa później, gęstość i dopiero będzie można myśleć o jakiejś redukcji

lepsza fotka by byla z boku + wymiary. wtedy mozna powiedziec jaki cel lepiej obrac. co do treningu. za duzo na klatke i barki, za malo na plecy,nogi,biceps. brak podstaw czyli mc i przysiadu. reszta cw ogolnie dobrze dobrana jednak masz praktycznie zerowy staż, cieżary robocze pewnie też małe bo nie podane wiec bardziej bym polecil FBW oparte o [...]

Tak jest nightingal :) Dostaje pytania ile serii robię na barki. Dziś z ciekawości policzylem. 44serie. Czy to za duzo? Odpowiedź nie jest jednoznaczna i zależy od osoby. Jestem zaawansowany i doszedłem do takiej objętości treningu z czasem. Pamiętajcie ze zeby były ciągle przyrosty, musimy stale podnosić poprzeczkę. Mięśnie muszą mieć od nas [...]

Dziś robiłem godzinę aerobów i mam dzien low carb - glycogen depletion. Ma to na celu "wyplukiwanie glikogenu" z magazynów mięśniowo-wątrobowych, zapobiegających odkładaniu się tkanki tłuszczowej podczas nadwyżki kcal. W skali tygodnia mam dodatni bilans kcal, aeroby podkręcają apetyt. Jest to zgodne z naturalną fizjologią, dwa dni wcinam na [...]